Life by Endo

  • Trening
    • Zawody na 5 km
      • II Nocny Bieg- Maniacka Piątka
      • Poznań Business Run  2015 czyli biegamy i pomagamy!
    • Zawody na 10 km
      • 10 km Szpot Swarzędz  – Największy bieg w historii miasta
      • 36 Bieg Krotosa czyli biegnące marzenie spełnione!
      • XXVI Bieg Niepodległości w Warszawie
      • Bieg po zdrowie, czyli wojsko daje przykład.
      • Pierwszy bieg EndoWoman TEAM w Jarocinie na 10 km czyli RockRUN!
    • Półmaratony
      • I Ostrowski Półmaraton ICE MAT czyli mój debiut.
      • II Nocny półmaraton we Wrocławiu.
      • Cardiff Halfmarathon
      • 8 Poznań Półmaraton czyli mój 4 półmaraton i to u siebie!
      • 9 Poznań półmaraton
      • III PKO Półmaraton we Wrocławiu
      • III ICE MAT PÓŁMARATON
    • Porady dla biegaczy
      • Jak zacząć biegać? Kilka wskazówek.
      • Sześć podstawowych błędów początkujących biegaczy
      • Fizjoterapeuta nasz cenny edukator. Wywiad z mgr Katarzyną Linkiewicz.
  • LIFE STYLE
    • Moje początki, słów kilka…
    • Podsumowanie 2016 roku :)
    • Eve Sleep – Nasza osobista Chmurka
    • TOP 3 moich świątecznych filmów na Netflixie!
    • Jaki był 2018 rok?
    • Czy lubisz siebie?
  • Podróże
    • Polska
      • Hello World. Czas na Szczecin.
      • Polskie Tatry czyli zeszłoroczne klimaty!
      • Czas na Tatry! Czas na Kasprowy!
      • Rusinowa Polana i Gęsia Szyja czyli szlak idealnie dla dzieci!
      • Dolina Pięciu Stawów czy Morskie Oko? Do którego miejsca warto iść?
    • Świat
      • Majówka w Chorwacji? Dlaczego Nie!
  • Przepisy
    • Ciasteczka
      • Ciasteczka Kokosowe #paleo
      • Kruche ciasteczka bezglutenowe
      • Fit Bounty
      • Domowy budyń czekoladowy
    • Ciasta
      • Karpatka Bezglutenowa
      • Brownie z fasoli!
      • Placki czekoladowe #paleo
      • Brownie z Bananów
      • Zdrowy chleb – prosto z własnego piekarnika!
      • Ciasto Kinderkowe by Endo
      • Chleb Bezglutenowy
    • Obiady
      • Zdrowy Burger
    • Koktajle
  • Ludzie
    • Marcin Kęsy / Bieganie
    • Dawid Kujawski / Crossfit
    • Zofia Wawrzyniak-Waćko / Kobiety Biegają
    • Katarzyna Solińska / Ultramaratony
    • Asia Ławniczak / Diet & More
  • O mnie
  • Kontakt
  • Trening
    • Zawody na 5 km
      • II Nocny Bieg- Maniacka Piątka
      • Poznań Business Run  2015 czyli biegamy i pomagamy!
    • Zawody na 10 km
      • 10 km Szpot Swarzędz  – Największy bieg w historii miasta
      • 36 Bieg Krotosa czyli biegnące marzenie spełnione!
      • XXVI Bieg Niepodległości w Warszawie
      • Bieg po zdrowie, czyli wojsko daje przykład.
      • Pierwszy bieg EndoWoman TEAM w Jarocinie na 10 km czyli RockRUN!
    • Półmaratony
      • I Ostrowski Półmaraton ICE MAT czyli mój debiut.
      • II Nocny półmaraton we Wrocławiu.
      • Cardiff Halfmarathon
      • 8 Poznań Półmaraton czyli mój 4 półmaraton i to u siebie!
      • 9 Poznań półmaraton
      • III PKO Półmaraton we Wrocławiu
      • III ICE MAT PÓŁMARATON
    • Porady dla biegaczy
      • Jak zacząć biegać? Kilka wskazówek.
      • Sześć podstawowych błędów początkujących biegaczy
      • Fizjoterapeuta nasz cenny edukator. Wywiad z mgr Katarzyną Linkiewicz.
  • LIFE STYLE
    • Moje początki, słów kilka…
    • Podsumowanie 2016 roku :)
    • Eve Sleep – Nasza osobista Chmurka
    • TOP 3 moich świątecznych filmów na Netflixie!
    • Jaki był 2018 rok?
    • Czy lubisz siebie?
  • Podróże
    • Polska
      • Hello World. Czas na Szczecin.
      • Polskie Tatry czyli zeszłoroczne klimaty!
      • Czas na Tatry! Czas na Kasprowy!
      • Rusinowa Polana i Gęsia Szyja czyli szlak idealnie dla dzieci!
      • Dolina Pięciu Stawów czy Morskie Oko? Do którego miejsca warto iść?
    • Świat
      • Majówka w Chorwacji? Dlaczego Nie!
  • Przepisy
    • Ciasteczka
      • Ciasteczka Kokosowe #paleo
      • Kruche ciasteczka bezglutenowe
      • Fit Bounty
      • Domowy budyń czekoladowy
    • Ciasta
      • Karpatka Bezglutenowa
      • Brownie z fasoli!
      • Placki czekoladowe #paleo
      • Brownie z Bananów
      • Zdrowy chleb – prosto z własnego piekarnika!
      • Ciasto Kinderkowe by Endo
      • Chleb Bezglutenowy
    • Obiady
      • Zdrowy Burger
    • Koktajle
  • Ludzie
    • Marcin Kęsy / Bieganie
    • Dawid Kujawski / Crossfit
    • Zofia Wawrzyniak-Waćko / Kobiety Biegają
    • Katarzyna Solińska / Ultramaratony
    • Asia Ławniczak / Diet & More
  • O mnie
  • Kontakt

Szukaj

Facebook

Facebook Pagelike Widget
  • Life style

    Czy lubisz siebie?

    15 lutego, 2019 /

    Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy lubisz siebie? Nie od dziś wiadomo, że samoakceptacja stanowi silną podstawę do rozwoju  i szczęścia. Przypomnij sobie swoją ostatnią porażkę, czy byłeś w stanie zaakceptować swój błąd? Czy może zacząłeś myśleć, że jesteś do niczego…

    Czytaj Dalej
    Endowoman
  • Life style

    Jaki był 2018 rok?

    30 grudnia, 2018 /

    Rok 2018 był dla mnie rokiem wielkich zmian. Zmieniłam swój pogląd na życie, rozwój i przyszłość. Stwierdziłam, że to dobry czas na podsumowanie, chociażby w skrócie i mniej więcej skonstruowanie nowych postanowień na 2019 rok. Moje osiągnięcia: Zmieniłam pracę, której…

    Czytaj Dalej
    Endowoman
  • Life style

    TOP 3 moich świątecznych filmów na Netflixie!

    26 grudnia, 2018 /

    Polecam gorąco, idealnie by obejrzeć coś innego niż w kółko powtarzane filmy w TV 😉 Miejsce Pierwsze: Zamiana z Księżniczką. Dawno nie oglądałam filmów z Vanessa Hudgens i nie do końca nawet miałam na niego ochotę (głównie po High School…

    Czytaj Dalej
    Endowoman
  • Life style

    „Ultramaratony mają po prostu zawsze wyjątkową atmosferę, no i są zawsze dość dużym wyzwaniem sportowym.”

    20 października, 2018 /

    Zapraszam do wywiadu z ultramaratonką, współzałożycielką Grupy 'Kobiety Biegają’ Zofią Wawrzyniak-Wacko Jak to się stało, że zaczęłaś biegać? Nie interesował Cię nigdy inny sport? A właśnie było zupełnie inaczej i to bieganie średnio mnie interesowało. Mieszkając jeszcze w Kolonii chodziłam…

    Czytaj Dalej
    Endowoman
  • Life style

    Eve Sleep – Nasza osobista Chmurka

    12 maja, 2018 /

    Rzadko zdarza mi się, żeby polecać jakikolwiek produkt na swojej stronie. Jednakże obok materaca firmy Eve Sleep nie jestem w stanie przejść obojętnie. Rok temu przeprowadziliśmy się do nowego mieszkania. Długie remonty i spanie na materacu, potem na tapczanie, po…

    Czytaj Dalej
    Endowoman
12