-
Zdrowy chleb – prosto z własnego piekarnika!
Ostatnimi czasy borykałam się z problemami jelitowymi po spożyciu sklepowego chleba. Dlatego postanowiłam i już od dobra miesiąca piekę swój własny domowy chleb. Nie wymaga on jakiś wielkich umiejętności! To najprostszy przepis jaki istnieje i każdy będzie potrafił go zrobić.…
-
Dlaczego Biegacze kochają Ultra?
Zimowy Ultramaraton Karkonoski (53 km) z roku na rok przyciąga coraz więcej ludzi. Ale nie łatwo się też tam dostać – trzeba wcześniej ukończyć minimum dwa biegi górskie i to na pełnej trasie, w limicie czasu i o dystansie przynajmniej…
-
Jaki był 2018 rok?
Rok 2018 był dla mnie rokiem wielkich zmian. Zmieniłam swój pogląd na życie, rozwój i przyszłość. Stwierdziłam, że to dobry czas na podsumowanie, chociażby w skrócie i mniej więcej skonstruowanie nowych postanowień na 2019 rok. Moje osiągnięcia: Zmieniłam pracę, której…
-
TOP 3 moich świątecznych filmów na Netflixie!
Polecam gorąco, idealnie by obejrzeć coś innego niż w kółko powtarzane filmy w TV 😉 Miejsce Pierwsze: Zamiana z Księżniczką. Dawno nie oglądałam filmów z Vanessa Hudgens i nie do końca nawet miałam na niego ochotę (głównie po High School…
-
„Ultramaratony mają po prostu zawsze wyjątkową atmosferę, no i są zawsze dość dużym wyzwaniem sportowym.”
Zapraszam do wywiadu z ultramaratonką, współzałożycielką Grupy 'Kobiety Biegają’ Zofią Wawrzyniak-Wacko Jak to się stało, że zaczęłaś biegać? Nie interesował Cię nigdy inny sport? A właśnie było zupełnie inaczej i to bieganie średnio mnie interesowało. Mieszkając jeszcze w Kolonii chodziłam…
